“Jumat Sehat” biasa dilakukan di RSUD Bengkulu Tengah setiap hari Jumat . Kegiatan ini diinisiasi oleh RSUD Bengkulu Tengah untuk mengajarkan pentingnya hidup sehat kepada seluruh karyawan di RSUD Bengkulu Tengah yang sedang tidak melakukan pelayanan.

Kegiatan “Jumat Sehat” dilakukan sebagai pembiasaan pagi yang bervariatif, mulai dari senam, jalan sehat, bermain badminton dll. Jumat kali ini karyawan diajak untuk melakukan olahraga agar kebugaran fisik karyawan tetap terjaga.

Beberapa manfaat yang diperoleh dari pembiasaan  olahraga, yaitu:

Meningkatkan Kesehatan Fisik: Olahraga pagi dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh, serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh karyawan.

Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus: Melalui olahraga, anak-anak dapat memulai hari dengan lebih segar dan siap belajar, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus mereka di karyawan.

Meningkatkan Kesehatan Mental: Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan kebahagiaan karyawan.

Membentuk Kebiasaan Hidup Sehat: Dengan melakukan olahraga pagi secara rutin, karyawan akan terbiasa untuk hidup lebih sehat dengan rajin berolahraga.